2013년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 1일:
|
479 kcal
|
지방: 8.49g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 50.38g.
아침 식사: Зеленый Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Зеленый Чай, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|