2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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876 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 80.38g.
아침 식사: Cucumber (with Peel), Soft Boiled Egg, Egg White, Beef Pastrami (Cured), Olive Oil. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Onions, Grape Leaves, White Rice (Short-Grain, Unenriched), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Date, Peanut Butter, Gymfit Chocolate Protien Powder. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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