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69,9
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69.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1835 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 193.26g.
아침 식사: Яблоки, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Яблоко Антоновка. 저녁 식사: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. 간식/기타: Яблоко Антоновка. 더보기
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1850 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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