2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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411 kcal
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지방: 13.57g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 16.89g.
점심 식사: Rump Steak. 저녁 식사: SPAR 100% Lemon Juice, Basil , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions , Portabella Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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