2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1741 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 235.53g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Курага, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 점심 식사: Салат из Редиса, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яблочный Пирог, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g). 저녁 식사: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Макароны с Фаршем. 간식/기타: Клеверный Мед, Твердый Сыр Пармезан, Курага. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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