2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1407 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 127.26g | 탄수화물: 53.50g.
점심 식사: 雞腿(烤製或烘焙), 全聯 牛番茄, 美味堂 知王食品 豬耳頭皮絲, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 蝦, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 維義 特級初榨橄欖油, 炒紅蘿蔔, 洋蔥 洋蔥. 저녁 식사: 香菇, 台糖 台糖冰晶糖, 野雞, 龍崎區農會 蔭鳳梨. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列99%巧克力片, 掬水軒 高纖蘇打. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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