2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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946 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 120.66g.
아침 식사: Кола (с Кофеином), Шаурма с Курицей. 점심 식사: Рахат Казахстанский Шоколад. 저녁 식사: Сазан Жареный, Сазан Жареный, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад, Яблоко Зеленое. 더보기
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2031 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간 59 분, 요리 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 1 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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