2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1253 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Селедка под Шубой. 점심 식사: Ватрушка с Творогом, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Капустный Салат. 저녁 식사: Плов с Курицей. 더보기
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안정된 체중
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