2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1167 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Zorka Молоко 2,5%, Крупяной Двор 4 Злака. 점심 식사: Приготовленные Грибы, Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Киви, Творог 5%. 간식/기타: Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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