2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1779 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 271.77g.
아침 식사: Песочное Печенье, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир. 점심 식사: Смузи. 저녁 식사: Чай, Ярче Молоко 2,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Пахлава, Напиток из Шиповника, Брокколи на Пару, Омлет или Яичница с Сыром. 더보기
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안정된 체중
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