2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1178 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 111.39g.
아침 식사: Сгущенка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 저녁 식사: СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Хреновина, Now Агава Сироп, Rosso Миндаль , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Вода, Bombbar Slim Клюква. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|