2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1321 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 160.35g.
아침 식사: Date, Oranges , Asda Flatbread, Fried Egg . 점심 식사: Roasted Vegetables, Tesco Falafel Balls, Linda McCartney Vegetarian Sausages. 간식/기타: Colour Fit Carrot Cake, Bananas . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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