2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1573 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 218.98g.
아침 식사: Mott's Original 100% Apple Juice, Burrito with Eggs, Sausage, Cheese and Vegetables. 점심 식사: Pure Leaf Peach Hibiscus Brewed Herbal Tea, Eating Right Wasabi Glazed Shrimp Stir Fry. 저녁 식사: Eatrightfoods Apricot Glazed Keto Chicken. 간식/기타: Del Monte Fruit & Oats, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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