2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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2550 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 133.38g | 탄수화물: 339.27g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Valsoia Soya Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Mela, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rapunzel Farina di Carrube, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Kellogg's Rice Krispies, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Farina di Cocco , il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocchi Coccolato, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Eurospin Gallette di Farro, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher Flavor. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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