2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1889 kcal
|
지방: 57.40g | 단백질: 190.21g | 탄수화물: 173.54g.
아침 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырники ПП, Кэроб, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Миндаль, Инжир, Голубика, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). 점심 식사: Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Цукини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету Мягкий. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Яблоко, Кэроб, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники ПП. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|