2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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2536 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 380.68g.
아침 식사: Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Honey, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. 점심 식사: Water , Bananas, Albertsons Sliced Roast Beef. 저녁 식사: Water , Salsa, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Hy-Vee Flour Tortilla. 간식/기타: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Marble Cake with Icing, Kwik Trip Glazers Donut, Oil Popped White Popcorn , Casey's Sausage Pizza. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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