2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1228 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 106.40g.
점심 식사: Alface, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Sadia Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Alface, Fugini Ervilha a Vapor, Tilápia, Fugini Milho Verde. 간식/기타: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Morangos, Abacaxi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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