2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1367 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 124.38g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. 점심 식사: Chiquita Banana, Cocomero, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, The Icelander Salmone Scozzese, Conad Cuore di Iceberg, Pedon Orzo Perlato. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Bonduelle Insalata Iceberg. 간식/기타: Kellogg's Special K Protein (28g), Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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