2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1520 kcal
|
지방: 71.64g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 143.40g.
아침 식사: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Нарочанский Край" Заварной. 점심 식사: Фасолевый Суп. 저녁 식사: MacCoffee Капучино , Малина, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Гречка Отварная. 간식/기타: Рыбий Жир Лосося, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|