Eddie195kg님의 저널, 2019년 09월 23일

2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
186.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 81.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
1588 kcal 지방: 53.13g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 209.89g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Hard-Boiled Egg, Stir Fried Vegetables, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Red Delicious Apples, SPAR Streaky Bacon, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Barbecue Sauce , Red Delicious Apples, PVM Energy Bar. 더보기
주 4.8 kg 감소하기

21명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
I'd also like to know what you're doing ? 
2019년 09월 29일 작성이: Chrs10

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Eddie195kg님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유