2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1480 kcal
|
지방: 126.47g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 19.97g.
아침 식사: бронекофе, Сыр Чеддер, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Куриная Жареная, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Кунжутом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|