2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1296 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 192.49g.
아침 식사: Инжир, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, ICA Lättmjölk, Банан. 점심 식사: Салат Щетка, Семена Люцерны (Проросшие), Приготовленные Грибы (с Жиром). 저녁 식사: Инжир, Milbona Bio Organic Oat Drink, Risenta Psylliumfrön. 간식/기타: Инжир, Кофе, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Арбуз, Инжир. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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