2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1329 kcal
|
지방: 45.79g | 단백질: 128.18g | 탄수화물: 94.52g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Смешанные Орехи. 점심 식사: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Чай, Сметана , Творожная Запеканка, Сгущенка. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|