2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1849 kcal
|
지방: 54.98g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 299.04g.
아침 식사: Банан, Свекла Вареная, Виноград (Американского Типа). 점심 식사: Мягкий Тофу, Клеверный Мед, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Клеверный Мед, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Тунец в Масле (Консервы), Зеленое Яблоко, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. 간식/기타: Салат из Редиса. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|