2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1189 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 119.08g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Трески, Щи с Мясом. 간식/기타: Кабачковая Икра, Мурманфиш Котлеты из Трески. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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