2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
2679 kcal
|
지방: 107.10g | 단백질: 147.80g | 탄수화물: 302.39g.
아침 식사: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Лось запеч, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша пшенная. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сдобри Майонез Провансаль, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Котлеты рыбные м, Десерт. 저녁 식사: Бисквит, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бисквит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Котлеты рыбные м, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ромашка, варенье клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|