2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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639 kcal
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지방: 14.83g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: Lima Limon Mezcla de Avena Quinoa Linaza y Chia , Guayaba, Knorr Arroz a la Mexicana. 점심 식사: Jugo de Tomate, Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Nopales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Manzana Verde, Brócoli. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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