Сегодня вышла на поддержку 1900 калорий ,на данный момент вес 48,3 .
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
962 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 64.79g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 저녁 식사: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|