2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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2265 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 303.10g.
아침 식사: 불가리스 불가리스 사과, 스타벅스 (Starbucks) 밀싹&민트 주스, 밤고구마. 점심 식사: 오징어젓갈, 삶은 계란, 잡채, 김치, 순두부찌개, CJ 햇반, 두루치기. 저녁 식사: 웨이더 플러스단백질, 매일 매일우유. 간식/기타: 자두, GS25 버터갈릭팝콘, 프렌치카페 루카스나인 라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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