2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1362 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 118.03g.
아침 식사: Оладьи из Кабачка 19.09.19, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Ленивая Пицца-Оладьи 21.09.19, Печенье из Овсянки 22.09.19. 점심 식사: Салат из Капусты 22.09.19, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Печенье из Овсянки 22.09.19. 저녁 식사: Questbar Chocolate Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Лента Авокадо, Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Йогурт 1.5%, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. 간식/기타: Салат из Капусты 22.09.19, Fitella Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника , Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арбуз, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Брауни из Тыквы 21.09.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|