2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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541 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 49.62g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Macro Organic Strawberry Jam, White Bread . 점심 식사: Berg Shaved Ham, French Salad Dressing (Fat Free) , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Tomatoes, Strawberries X5, Mushrooms , Cabbage , Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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