2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1653 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 211.69g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Frittura di Pesce, Esselunga Tortelli Freschi con Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Coop Confettura Extra Ciliegie, Colussi Il Granturchese, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. 더보기
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1734 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 앉아있기 - 20 분, TV 시청 - 25 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 스탠딩 - 50 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 13 분, 운전 - 2 시간 55 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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