2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1463 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 179.68g.
아침 식사: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Soy Milk , Blackberries , Cheerios. 점심 식사: Widmer Hefeweizen, KA-ME Wasabi Rice Crackers, Harvest Snaps Snapea Crisps, Szechuan Chicken, Pork Lo Mein, General Tso (General Gau) Chicken, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), White Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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