2013년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 31일:
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2502 kcal
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지방: 94.98g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 344.19g.
아침 식사: Lemon Pudding (1 oz), Ginger, soy sauce, sesame seeds, California Roll Sushi, Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets). 점심 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Cumin, Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, 21g Ginger Molasses Bites, Bananas, Mini Carrot Cakes, Chewy Granola Bars - Trail Mix. 저녁 식사: Extra large Peanuts 28g. 더보기
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안정된 체중
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