AM weigh in. 2.5 hrs sleep.
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120.7 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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2352 kcal
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지방: 143.67g | 단백질: 228.67g | 탄수화물: 30.43g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 점심 식사: Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Halo Top Strawberry Cheesecake Pops, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, A&W Diet Root Beer, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chicken Wing. 간식/기타: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. 더보기
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주 10.8 kg 증가하기
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