|
Went a little over on carbs. I'm getting used to the daily fluctuations, but it's a bit of a panic when the numbers go up! As long as it doesn't become a trend I guess...
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 31일:
|
1147 kcal
|
지방: 77.30g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 33.05g.
아침 식사: Diced Ham, Creamy Chocolate SHake, Avocados , Egg. 점심 식사: Turkey Breast Salad. 저녁 식사: McDouble (Plain, No Bun). 간식/기타: Original Pepperoni Slices. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|