squirrel77님의 저널, 2019년 09월 22일

Yesterday, IF, 5x5 chest workout, 92 protein, 100 fat, 20 carbs, chicken chaffle sandwich, chicken fajitas at chili’s no tortillas, Caesar salad,

71.8 kg 지금까지 감소한: 13.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.