2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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966 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 60.14g.
아침 식사: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Яичница. 점심 식사: Плеза Лён Молотый, Кефир (Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Финик, Чернослив, Фундук Фундук, Зеленые Оливки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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