2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1332 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Арбуз, Président Bûche de Chèvre Fondante, Twix Twix, Кофе. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Лук Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кофе, Милка Молочный Шоколад, Блины на Молоке. 간식/기타: Кофе, Auchan Crème Légère 4%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Блины на Молоке. 더보기
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249 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 30 분, 샤워 - 25 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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