2013년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 58.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 31일:
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664 kcal
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지방: 12.99g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 25.92g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Diced Tomatoes & Green Chilies, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. 점심 식사: Baby Spinach, Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Thin Pork Chop, Turkey Breast Cutlets, Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin. 더보기
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주 5.9 kg 감소하기
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