2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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2720 kcal
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지방: 89.93g | 단백질: 158.88g | 탄수화물: 309.96g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Hero Barretta, Gran Soresina Mix di Formaggi, Auchan Piselli Fini, Novi Fondente Nero 72%, Scotti Riso Basmati Rapid. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Pane Multicereali, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Olive Verdi, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (con Buccia), Zorbas Feta Greca Light. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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