2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
|
1237 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Itacolomy Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. 점심 식사: Peccin Trento Dark, Coca-Cola Refrigerante Zero, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Purê de Batata, Cachorro Quente, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 간식/기타: Abacaxi, Morangos. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|