2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1623 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 191.89g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Чай, Bounty Bounty . 점심 식사: Ашан Помидор, Слобода Майонез, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Чай, Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Окей Сочник с Творогом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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