2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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441 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 6.86g.
아침 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Skinny Pasta Konjac Noodles, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Onions (Chopped, Frozen) , Mushrooms , Woolworths Lean Beef Mince. 간식/기타: Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee, Rooibos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
awesome. what are you doing ?
2019년 09월 22일 작성이: Chrs10
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I'm on the Renew slimming. Been working out pretty well so far. 500 calorie limit per day. However since I discovered konjac root (skinny pasta) it's been soooooo much easier. Aka shirataki noodles.
2019년 09월 22일 작성이: leandra1986
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2019년 09월 22일 작성이: Chrs10
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sorry what is renew slimming?
2019년 09월 24일 작성이: linpiet
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It's a diet plan. However has injections and tablets. But has been working really well for me. They are based in Hermanus however the courier to where ever you are. I am in Durban
2019년 09월 24일 작성이: leandra1986
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How can we contact them ?
2019년 09월 25일 작성이: marina.ohn
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Michele 0820938272. She is incredibly helpful
2019년 09월 25일 작성이: leandra1986
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2019년 09월 25일 작성이: marina.ohn
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