2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1212 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 129.17g.
아침 식사: Tesco Bacon, Coffee with Milk and Sugar, Heinz Baked Beans, Tesco Lincolnshire Sausages. 저녁 식사: Yorkshire Pudding, Aldi Gravy Granules, Sainsbury's Roast Potatoes, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Marks & Spencer Cauliflower Cheese. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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