2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
|
1636 kcal
|
지방: 68.24g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: Caffè (in Polvere), Isola Bio Latte di Riso, Le Bon Digestive. 점심 식사: Zenzero Candito, Lidl Noci del Brasile, Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pizza al Formaggio (36 cm), Esselunga Wafer alla Nocciola. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|