2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1093 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 117.27g.
아침 식사: Овсянка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Грецкие Орехи. 점심 식사: Суп из Семги. 저녁 식사: Food Master Кефир 1%. 간식/기타: Яблоко, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 더보기
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안정된 체중
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