2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
|
446 kcal
|
지방: 12.16g | 단백질: 8.68g | 탄수화물: 77.72g.
아침 식사: Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Подсолнечное Масло , Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|