2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1743 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 209.80g.
아침 식사: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Base Bar Протеиновый Батончик, Шоколадка Клюква, Peach, Source Naturals Кокосовое Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнуха, Дикси Киви, Дон Густо Пшено, Natrue Соевое Молоко. 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Olivari Оливковое Масло, Макароны Амар. 간식/기타: Banana, Ostrovit WPC80.Eu. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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