ginalee0913님의 저널, 2019년 09월 22일

2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:

1251 kcal

지방: 65.96g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 95.03g. 점심 식사: 豆漿, 早安美芝城花生厚片, 豬排蛋餅. 저녁 식사: 美味堂知王食品豬耳頭皮絲, 維義特級初榨橄欖油, 全聯牛番茄, 青江菜, 虱目魚肚. 간식/기타: 夏威夷豆. 더보기

1676 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 2 분, 숙면 - 5 시간 58 분. 더보기

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