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ginalee0913
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2019년 09월 22일
ginalee0913님의 저널, 2019년 09월 22일
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2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.2 kg
지금까지 감소한:
1.8 kg
.
남은양:
6.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 09월 22일:
1251 kcal
지방: 65.96g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 95.03g.
점심 식사:
豆漿, 早安美芝城 花生厚片, 豬排蛋餅.
저녁 식사:
美味堂 知王食品 豬耳頭皮絲, 維義 特級初榨橄欖油, 全聯 牛番茄, 青江菜, 虱目魚肚.
간식/기타:
夏威夷豆.
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1676 kcal
운동:
국민체조 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 2 분, 숙면 - 5 시간 58 분.
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주 2.8 kg 감소하기
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